據(jù)某機(jī)構(gòu)所做的一項(xiàng)有關(guān)“床墊使用時(shí)間長(zhǎng)短”的調(diào)查顯示，在中國(guó)，50%的消費(fèi)者只有在床墊壞了的情況下才會(huì)換，而床墊使用時(shí)間在10年以上的消費(fèi)者占到了19%，5到10年的比重是29%，3到5年的比重為19%。由此可見(jiàn)，大多數(shù)國(guó)人并沒(méi)有主動(dòng)更換床墊的意識(shí)。

　　傳統(tǒng)市面上的像棕床墊、乳膠床墊、海綿床墊，水床墊等材質(zhì)都是要及時(shí)更換的。而國(guó)外有另一種完全不同于市面上傳統(tǒng)床墊的材質(zhì)就做到了這點(diǎn)--一種叫高分子全氧冷泡綿的材質(zhì)。使用這種材質(zhì)的是德國(guó)福萊哥勒床墊，科學(xué)家們模擬十年的重度使用，以140公斤的滾筒對(duì)福萊哥勒床墊進(jìn)行碾壓實(shí)驗(yàn)，模擬重度使用場(chǎng)景，而這種碾壓實(shí)驗(yàn)持續(xù)了超過(guò)40000次，正好相當(dāng)于十年的使用。實(shí)驗(yàn)結(jié)果令人大吃一驚:經(jīng)過(guò)如此高強(qiáng)度的模擬實(shí)驗(yàn)，福萊哥勒床墊高度與硬度損失低于1%，而彈性損失更是為0!也就是說(shuō)，經(jīng)過(guò)十年的使用，高分子全氧冷泡綿的舒適度幾乎毫發(fā)無(wú)損。

　　內(nèi)里彈簧的支撐性和彈力也早已大幅度下降，這樣的床墊是無(wú)法給予身體完美貼合與有力承托的，只會(huì)使脊椎處于不自然的彎曲狀態(tài)下，讓肩頸髖骨受壓過(guò)大。所以，買偏大眾的床墊通常2年就會(huì)換一次，中國(guó)消費(fèi)者就算不能做到2年一換，也至少要5年一換。除非是這種國(guó)外的特殊材質(zhì)。

　　1、床墊中央部分是否有凹陷。當(dāng)床墊中央部分出現(xiàn)凹陷情況，或者翻身時(shí)能聽(tīng)見(jiàn)嘎吱聲，那么基本上它的內(nèi)部構(gòu)造已經(jīng)出現(xiàn)損壞，無(wú)法良好地承托身子，也無(wú)法幫助人體保持自然的S型睡姿了。

　　2、早起后是否感到腰酸背痛等不適。當(dāng)你一夜醒來(lái)之后，本該徹底放松的身子仍然感到疲乏酸痛時(shí)，在除去不良睡姿的原因之后，就該好好審視一下你的床墊了。

　　3、睡著后是否會(huì)在半夜頻繁蘇醒?以及是否伴有皮膚困擾?當(dāng)床墊變形、不再貼合身體，便容易降低睡眠舒適度，導(dǎo)致夜間頻頻翻身，多次醒來(lái)。床墊使用久了，更容易滋生螨蟲(chóng)。未經(jīng)過(guò)除菌防螨處理的床墊容易引起瘙癢、痤瘡等皮膚煩惱。

　　4、越睡越累，晨起還會(huì)腰酸背痛。如果你在經(jīng)過(guò)一晚的睡眠后，早上起床身體仍感不適，常有腰酸背痛、渾身乏力等癥狀，此時(shí)該好好檢查一下你所睡的床墊。一張適合你的床墊可以讓身心得到放松，體力快速恢復(fù);反之，一張不適合的床墊將潛移默化地影響你的健康。在排除不正確的睡覺(jué)姿勢(shì)的情況下，有可能是床墊質(zhì)量出現(xiàn)了問(wèn)題，說(shuō)明應(yīng)該更換床墊了。

　　5、皮膚不自覺(jué)瘙癢。如果你睡覺(jué)的時(shí)候被莫名的小黃泡、紅腫、瘙癢、秋麻疹困擾，那很有可能就是為低價(jià)劣質(zhì)床墊付出的代價(jià)。劣質(zhì)床墊通常是沒(méi)有經(jīng)過(guò)防螨蟲(chóng)處理，螨蟲(chóng)會(huì)引起皮膚瘙癢、痤瘡、青春痘、過(guò)敏性皮炎、急慢性蕁麻疹等皮膚病。

　　6、入睡困難。不知道是什么原因，晚上躺在床上總是翻來(lái)翻去難以入睡，這樣直接影響第二天的正常工作與生活，其實(shí)一張好的床墊可以幫助你改善睡眠，睡在上面就像飄在浮云上，讓全身的血液循環(huán)順暢，翻身次數(shù)減少，輕松入眠。若排除其他因素，長(zhǎng)期如此，可考慮是要更換床墊了。